Rendezvények

A Zsókavár Galéria szeretettel meghívja Önt, családját és barátait Dr. Vattay Noémi Francia sanzon című kiállítására. A kiállítás megtekinthető november 14-ig az Újpalotai Közösségi Ház egyéb programjaihoz igazodva. A helyszín megközelíthető: a belvárosból a 7-es, 7E, 8E, Újpest Központból a 196-os autóbuszokkal.Várunk minden kedves érdeklődőt!

A Gymstick egy igazán izgalmas sporteszköz. Mindössze egy hosszú rúd, melynek mindkét végére egy-egy gumikötelet rögzítettek. Elképesztő egyszerű, de rendkívül hatékony, világszerte népszerű edzésmódszer, melyet egy különleges edzéskoncepció a Gymstick Muscle tesz teljessé. A gymstick muscle edzések során úgynevezett trió gyakorlatsorokkal dolgozunk, melynek végrehajtása közben szinte észrevétlenül jutunk el a könnyebb gyakorlatoktól a nehezebbekig. Egyszerre erősíti a nagyobb izomcsoportokat, a gerinc tartóizmait és fejleszti az egyensúlyérzéket. Elképesztő gyorsan fejleszti az állóképességet, javítja a testtartás és persze szórakoztat is. Próbáld ki és legyél te is gymstick fanatikus! A foglalkozásokat vezeti: Jánkfalvi-Suri Andrea. Ár: 1.200 Ft/alkalom, 4.000 Ft/4 alkalmas bérlet.

Klubunkba szeretettel fogadjuk az óvodás kor alatti gyermekeket szüleikkel és nagyszüleikkel közös játékra, beszélgetésre, kézműveskedésre. A legkisebbeket játszószőnyeg és babajátékok, a nagyobbakat kirakó- és építőjátékok, szerepjátszó és mozgásfejlesztő eszközök várják. A klubban foglalkozásokat (közös alkotás, festés, gyurmázás, játék készítés, sütés-főzés) valamint mentálhigiénés tanácsadást is szervezünk. Mindenkit szeretettel várunk! Napijegy: 800 Ft, klubtagság díja egy hónapra: 2.700 Ft. Helyszín: Zöld Klub (XV. Hartyán köz 3.)

A meridián torna kínai eredetű, akupunktúrás pontok stimulálásán alapuló mozgásforma. A tornagyakorlatok energetizáló, betegségmegelőző hatásáról Ön is győződjön meg a foglalkozásokon! Oktatók: Dr. Szamosi Katalin és Matyasovszki Péter Belépő: 300 Ft/hó.

Foglalkozásaink az óvodát megelőző korosztály zenei nevelésére adnak mintát. Várjuk szeretettel a babákat és az édesanyákat, édesapákat, nagyszülőket.  Vezeti: Venczel Mónika, a Ringató program munkatársa, óvodapedagógus.  Bővebb információ: www.ringato.hu Ára: 1.000 Ft/alkalom, 4.000 Ft/5 alkalom.

Legyünk ülő vagy álló foglalkozásúak, gerincünket gyakran extrém terhelések érik. A résztvevők megtanulhatják a helyes tartást, illetve a már kialakult elváltozások és fájdalmak hatékony mozgásterápiás kezelését. Ára: 700 Ft/alkalom, 4.000 Ft/hó. Vezeti: Ruzicska Andrea tanár-oktató.

A Hepp-Trupp társulat tagjai, Schneider Jankó és Nagy Viki a legfiatalabb bábos generáció kiemelkedően tehetséges tagja. Ez az előadás két klasszikus mese ötvözete, melyben a három kismalac közös erővel - illetve furfanggal- győzi le a pecsenyéjükre vágyó farkast. Kezdetben külön-külön építenek házat, de végül összefognak, és közös erővel elkészül az igazi házikó. A farkas persze nem adja fel, így is megpróbálja becserkészni a vacsorának valót. A kismalacok nagy bajba kerülnek, de a történet végén ismét győz a jószándék és a józan ész. A PeKH gyerekszínház bérletének első darabja 3 éves kortól ajánlott, humorral, minimális szöveggel és sok zenével fűszerezett, izgalmas és rendkívül tanulságos előadás. Ára: 900 Ft.

Az anyukák pilates jellegű tornán vehetnek részt, míg a gyerekek a játszanak. Vezeti: Lengyel Ágnes oktató Részvételi díj: 1.000 Ft (mely magába foglalja a babajátszó használatát is.) [widgetkit id=64]

Damjanovich Márta táncoktató vagyok, a csoport vezetője. Sokan kérdezik tőlem, mi a felső korhatár az örömtáncnál. A válaszom, hogy olyan nincs. A szenior örömtáncon tornáztatjuk agyunkat, lábunkat, néha ülő táncot járunk, vagyis nem "járunk", ülve táncolunk. Csak biztatni tudom Önöket, próbáljuk ki együtt! Képzeljék, édesanyám is velem tart! Szeretettel várom az 50+os korosztályt. Ára: 500 Ft/alkalom, 4 alkalmas bérlet ára: 2.000 Ft.

Testtartásjavító, egészségmegőrző és rehabilitáló jellegű torna, mely minden izomcsoportot átmozgat. Középkorú és nyugdíjas korú hölgyeknek is ajánlott! Vezeti: Lengyel Ágnes. Részvételi díj: 1.000 Ft/alkalom, 8 alkalmas bérlet: 6.500 Ft.    

A Csokonai egyik legrégebbi klubjának tagjai együtt nosztalgiáznak a számítástechnika több évtizedes múltjáról, régi számítógépekkel és játékprogramokkal játszanak a találkozókon! Látogasson el Ön is klubunkba! Tagdíj: 500 Ft/alkalom.

Ha elmúltál 10 éves és szívesen használod a számítógépet, készülj velünk az ECDL vizsgára és játsszunk együtt a legizgalmasabb stratégiai játékokkal! Tagdíj: 4.000 Ft/hó, negyedéves befizetéssel.      

Gondoltál már arra, milyen jó lenne, ha nem kellene varrónő után futkosnod, ha hosszú a szoknyád, vagy ki kell cserélni a gyerek nadrágjában a cipzárt? Vagy kellene egy új párnahuzat, de sehol nem kapsz jó méretben? Esetleg végleg rongyosra hordtad a kedvenc, pont passzos nadrágodat, és egy ugyanolyat szeretnél? Gondoltál már arra, hogy meg kellene tanulnod varrni? A Gomboldában megtanulhatod, hogyan bánj a tűvel, cérnával, hogyan állj neki bármilyen varrási feladatnak. Végre megfejtheted, mit jelent egy szabásmintán az a sok-sok össze-vissza vonal, és nem fog gondot okozni a cérna befűzése sem varrógépbe. Itt csak olyat tanulsz, amire tényleg szükséged van. Mi nem tanfolyamot ajánlunk, hanem egy kötetlen, jó hangulatú klubot, ahova bármikor bekapcsolódhatsz. Amit mi biztosítunk: 5 db Neumann típusú varrógép, különböző textilanyagok a gyakorláshoz, tű, cérna, olló, vasaló. Vezeti: Bergendi Zsuzsanna. Tagíj: 2.000 Ft/hó, 500 Ft/alkalom.

Nagymúltú alkotókörünkbe folyamatosan várjuk azokat a 12-18 éves gyerekeket és fiatalokat, aki szeretnek rajzolni, festeni és megismerkednének a zománcok fajtáival, a zománcozás technikáival. Mester: Szendrei Judit zománcművész, Tanársegéd: Dabóczy Krisztina. Tagdíj: 18.000 Ft/negyedév, 6.500 Ft/hó.

Ha a számítógépen szívesen játszol LoL-t, vagy WoW-ot, vagy szereted a fantasyt, próbáld ki a D&D-t! Itt élőben, barátokkal élheted át a kalandokat. A Dungeons and Dragons egy fantasy stílusú asztali szerepjáték. A karakterek kitalált kalandokra indulnak egy fantasy stílusú világban. A kalandmester a játék bírójaként és a történet mesélőjeként funkciónál, miközben figyeli a lehetőségeket, és a nemjátékos karakterek szerepét is játssza. A karakterek egy csapatot alkotnak, együtt problémákat oldanak meg, harcolnak, kincseket és tudást szereznek. Eközben tapasztalatpontokat gyűjthetnek, amivel saját erejüket növelhetik. Minden 10 év feletti fiút és lányt várunk.  Vezeti: Sáfrányos Erika. Klubtagsági ára: 1.500 Ft/alkalom.

Mi nem csak testi de szellemi szinten is foglalkozunk az emberrel. Azt tanítjuk, hogyan képes valaki továbblépni (testi,lelki,szellemi) korlátain, hogyan legyen képes tisztán és megfontoltan dönteni a mai kihívásokkal teli világban. Természetesen törekszünk arra, hogy mindenki a saját szintjének megfelelő ütemben tudjon haladni, fejlődni, ezért vegyes csoportokban dolgozunk, aminek rengeteg pozitív és egészséges haszna van. Szerdán: 17:30-18:30- gyerek karate 18:30-19:30- felnőtt karate Pénteken: 17:00-18:00- gyerek karate 18:00-19:00- felnőtt karate Alkalmi jegy: 3.000 Ft. Havi bérlet: 9.000 Ft (havonta 8 alkalom). Testvérkedvezmény esetén a havi bérlet: 8.000 Ft.

Minden pénteken 17-21 óráig nosztalgia táncest, örökzöld dallamok. Élő zenével és igazi bulihangulattal várjuk az érdeklődőket. Zenél: minden hónap első péntekén Merész György, egyéb alkalmakkor Patai János és Ruszin János, a "két Jani". Belépő: 1.000 Ft.

A játékra nem a verseny, hanem a "szokásos" szabályok vonatkoznak. Játékmester: Szabó László. Jelentkezés helyben, nevezési díj: 700 Ft.      

14-40.hétig. A kismama jóga legfőbb célja, hogy segítse az Anyát ráhangolódni kisbabája fejlődésére, saját testi-lelki változásai tudatos megélésére. A jóga gyakorlásával a figyelmet a belső folyamatokra irányítjuk; a várandósság esetleges kellemetlen testi tünetei teljesen megszüntethetők, illetve a folyamatos gyakorlás biztosítja a jó közérzetet is. Az órán fontos szerepet kap a babával való kapcsolatfelvétel, a gátizomtorna, a relaxáció és a helyes légzés elsajátítása. A foglalkozásokat vezeti: Czagány Viktória Éva (hatha jóga, babás jóga, kismama jóga oktató, sportedző) Kényelmes játszóruhát hozz magaddal!  Várlak Titeket Szeretettel! Ára: 1.300 Ft/90 perc, 4.600 Ft/4 alkalmas bérlet.

Nálunk csak olyan filmet láthatsz, ami tutira tetszik majd! Jó társaság, kellemes beszélgetés és egy kis nasi is lesz, ne hagyd ki! A program ingyenes.