" />

Rendezvények


Újpalotai Szabadidő Központ Közösségi Háza (USZIK)

2019. szeptember 18. 09:00-20:00
Földesi Ildikó kiállítása

Az Újpalotai Szabadidő Központ Zsókavár Galériája tisztelettel meghívja Önt, családját és barátait Földesi Ildikó: ÉN - KÉP című kiállítására.A kiállítás megtekinthető 2019. szeptember 26-ig az Újpalotai Közösségi Ház egyéb programjaihoz igazodva.        

Kapcsolat: Gergely Barbara
Telefon: 06-1 410-0836
Cimkék: Kiállítás
Pestújhelyi Közösségi Ház (PeKH)

2019. szeptember 18. 09:00-21:00
A Prizmakör totókiállítása

Szeretettel várjuk a Prizmakör tagjainak legjobb fotóit bemutató kiállításunk megnyitójára és az azt követő kerti partira.A kiállítást megnyitja R'bert Bob, a Prizmakör vezetője, zenével közreműködik a SeKépSeHang Formáció.Megtekinthető október 14-ig, a Ház nyitvatartási idejében.     

Kapcsolat: Nagy Edit
Telefon: 06-1 410-7168
Cimkék: Kiállítás
Pestújhelyi Közösségi Ház (PeKH)

2019. szeptember 18. 17:00-19:00 További idõpontok
Művészetterápiás foglalkozás

Az öregedés imázsa erősen kor- és kultúrafüggő. A tudás generációról generációra, apáról fiúra, anyáról lányára szállt. Ma egyetlen gombnyomás, és minden adat, információ megszerezhető. Ebben az "új világban" - mikro és makro környezetében egyaránt - olykor nehéz megtalálnia a helyét a nyugdíjasnak.Számtalan kutatás igazolta, hogy az idős korhoz való hozzáállás alapvetően meghatározza a múló idő megélését, lelki és fizikai értelemben egyaránt. A művészetterápia nem művészképzés, és nem igényel semmilyen művészeti alapképzettséget. A mindannyiunkban ott élő teremtő-, alkotóképességre épül, amelyet kisgyermekkorban vár építés, gyurmázás vagy bármilyen rajzolós, festős tevékenység közben megtapasztaltunk már.A 12 heti, alkalmanként 2 órás foglalkozások során - az évszakokban zajló eseményekre való relaxált ráhangolódást követően - egy-egy kapcsolódó vers és zene meghallgatását követően alkotunk. Festünk, agyagozunk, rajzolunk, montázst vagy kollázst készítünk. És beszélgetünk: magunkról és a bennünk lévő világról, a kinti világról és benne magunkról.A csoport maximális létszáma 10, a foglalkozások ingyenesek. A foglakozásokat vezeti: Baksa Zsuzsanna művészetterapeuta hallgató.

Kapcsolat: Nagy Edit
Telefon: 06-1 410-7168
Cimkék: Nyugdíjas, Művészet, Állandó program
Pestújhelyi Közösségi Ház (PeKH)

2019. szeptember 18. 17:00-19:00 További idõpontok
10-16 éves korig

Ha a számítógépen szívesen játszol LoL-t, vagy WoW-ot, vagy szereted a fantasyt, próbáld ki a D&D-t! Itt élőben, barátokkal élheted át a kalandokat. A Dungeons and Dragons egy fantasy stílusú asztali szerepjáték. A karakterek kitalált kalandokra indulnak egy fantasy stílusú világban. A kalandmester a játék bírójaként és a történet mesélőjeként funkciónál, miközben figyeli a lehetőségeket, és a nemjátékos karakterek szerepét is játssza. A karakterek egy csapatot alkotnak, együtt problémákat oldanak meg, harcolnak, kincseket és tudást szereznek. Eközben tapasztalatpontokat gyűjthetnek, amivel saját erejüket növelhetik. Minden 10 év feletti fiút és lányt várunk. Vezeti: Sáfrányos Erika.Klubtagsági ára: 1.500 Ft/alkalom.

Kapcsolat: Nagy Edit
Telefon: 06-1 410-7168
Cimkék: Szórakozás, Állandó program, Ifjúsági
Külső helyszín

2019. szeptember 18. 17:30-19:30
Lehet-e biodiverzitás a városban?

Városi séta Kovács Tamás György tájépítésszelBudapest terein, sétányain gyalogolunk, miközben arról kapunk információkat, hogyan alakult át, és milyen szempontokat követnek a legújabb városi tájépítészeti trendek, hogyan változik a látásmód európai viszonyok között és nálunk Budapesten. Milyen sávokban tudnak rovaraink, madaraink élni és vándorolni, a gazdag és sokszínű élővilág hogyan tud nagyobb helyet foglalni a városi környezet ellenére. Hogyan támogathatjuk mi is ezt a folyamatot?A teljes sorozatra szóló bérlet ára: 4.000 Ft/félév, 8.000 Ft/év.Az alkalmi jegy ára: 1.500 Ft/fő.Találkozó 17:30-kor a Gogol és Kárpát utca sarkán. Részletes információ: regisztracio@dokuinfo.huBarta Ildikó: 06-70 362-2623

Kapcsolat: Barta Ildikó
Telefon: 06-70 362-2623
Cimkék: Hobbi, Rendezvény, Öko
Kikötő - Ifjúsági Közösségi Sziget

2019. szeptember 18. 17:30-19:30 További idõpontok
Harcművészet oktatás kortól és nemtől függetlenül

Mi nem csak testi de szellemi szinten is foglalkozunk az emberrel. Azt tanítjuk, hogyan képes valaki továbblépni (testi,lelki,szellemi) korlátain, hogyan legyen képes tisztán és megfontoltan dönteni a mai kihívásokkal teli világban.Természetesen törekszünk arra, hogy mindenki a saját szintjének megfelelő ütemben tudjon haladni, fejlődni, ezért vegyes csoportokban dolgozunk, aminek rengeteg pozitív és egészséges haszna van.Szerdán:17:30-18:30- gyerek karate18:30-19:30- felnőtt karatePénteken:17:00-18:00- gyerek karate18:00-19:00- felnőtt karateAlkalmi jegy: 3.000 Ft.Havi bérlet: 9.000 Ft (havonta 8 alkalom).Testvérkedvezmény esetén a havi bérlet: 8.000 Ft.

Kapcsolat: Bedő Mónika
Telefon: 06-30 868-2117
Cimkék: Mozgás, Állandó program, Sport, Edzés
Pestújhelyi Közösségi Ház (PeKH)

2019. szeptember 18. 17:30-20:00 További idõpontok
Felnőtteknek

A több mint 25 éve működő tűzzománc alkotókör töretlen népszerűségnek örvend. Tagjai itt felcseperedett fiatalok, lelkes amatőrök és művészi kvalitású alkotók.Ára: 25.000 Ft/negyedév, 9.000 Ft/hó.Mester: Szendrei Judit zománcművész, Tanársegéd: Dabóczy Krisztina.

Kapcsolat: Nagy Edit
Telefon: 06-1 410-7168
Cimkék: Hobbi, Művészet, Képzés, Állandó program
Pestújhelyi Közösségi Ház (PeKH)

2019. szeptember 18. 18:00-19:00 További idõpontok
Felnőtt, haladó társastánc

Az évek óta sikeresen működő Dancing Queen Tánciskola minden korosztályból várja a már táncolni tudó, a tanulni kívánó, vagy a táncra alkalmat kereső jelentkezőket. Angol keringő, tangó, bécsi keringő, angol keringő, slowfox, quickstep, szamba, cha-cha-cha, rumba, paso doble, jive, mambó, rock and roll.Vezeti: Katona Zsuzsa és Tábori Ármin aktív versenytáncos tanárok.Információ: a 06-20 237-6900-as telefonszámon, a www.dancingqueen.hu weboldalon vagy az info@dancingqueen.hu email címen.Ára: 7.000 Ft / hó.

Kapcsolat: Lövei Olga
Telefon: 06-1 410-7168
Cimkék: Hobbi, Művészet, Mozgás, Állandó program
Pestújhelyi Közösségi Ház (PeKH)

2019. szeptember 18. 18:00-19:00 További idõpontok
Gyermek társastánc

Az évek óta sikeresen működő Dancing Queen Tánciskola már 6 éves kortól várja a táncolni vágyó gyermekeket.Bővebb információ: a 06-20 237-6900-as telefonszámon, a www.dancingqueen.hu weboldalon vagy az info@dancingqueen.hu email címen.Vezeti: Katona Zsuzsa és Tábori Ármin aktív versenytáncos tanárok.Ára. 6000 Ft/hó.

Kapcsolat: Lövei Olga
Telefon: 06-1 401-7468
Cimkék: Gyerek- családi, Mozgás, Szórakozás, Állandó program
Csokonai Művelődési Ház

2019. szeptember 18. 18:00-21:00 További idõpontok

A Palotai Csokonai ALE egyes játékosai világversenyeken is többször kivívták már maguknak a legjobbnak járó címet, így történt ez tavaly is Rio De Janeiróban, a II. Interkontinentális Kupán. Csatlakozzon a sportkörhöz, ahol amatőrök és profik várják a játszani és tanulni vágyó új klubtagokat.  Tagdíj: 1.400 Ft/negyedév.

Kapcsolat: Szabó Beáta
Telefon: 06-1 307-6191
Cimkék: Hobbi, Szórakozás, Állandó program, Sport
Kozák téri Közösségi Ház

2019. szeptember 18. 18:00-19:30 További idõpontok

Képzeld el, hogy csak magadra figyelsz! Nyugodt és energikus akarsz lenni, jól akarod érezni magad a bőrödben és ezt akarod sugározni a környezetedre is. Ha tenni is kész vagy ezért, akkor szeretettel várunk a hatha-jóga foglalkozásainkra!A jóga célja a testi és a szellemi erők felébresztése, a legősibb utak közé tartozik, mely segítségével helyreállítható lényünk harmóniája, EGÉSZ-sége. A hatha jóga nem cél, hanem csak a cél felé vezető eszköz.Pozitív hatásai:- fiatalodik a test és a szervek,- megnő a rugalmasság,- erősödik az immunrendszer,- a szervezet visszatér eredeti működéséhez,- felfrissíti az idegrendszert,- javítja a gerinccsigolyák vérellátását,- jó hatással van az ízületek állapotára, hajlékonyságára,- növeli a vitalitást,- csökkenti a stressz negatív hatásait.Minden alkalommal a jelenlévők igényeihez és felkészültségi szintjéhez igazodunk, ami biztosítja a gyakorlók biztonságos, mégis hatékony fejlődését. Bármelyik órára be lehet csatlakozni, előképzettség nem szükséges, csupán kényelmes ruhát kell hozni, minden egyéb eszközt biztosítunk. Ajánljuk mindenkinek, aki meg kívánja őrizni, vagy vissza akarja szerezni egészségét.Belépő: 1.300 Ft/alkalom, 9.100 Ft/8 alkalom.

Kapcsolat: Pilár Kata
Telefon: 06-1 410-5536, 06-70 198-4829
Cimkék: Mozgás, Állandó program, Sport, Edzés
Pestújhelyi Közösségi Ház (PeKH)

2019. szeptember 18. 18:30-19:30 További idõpontok

A frissítő gerincjóga gyakorlataival könnyen regenerálódhatunk, felfrissülhetünk, rég elfelejtett képességekhez juthatunk ismét hozzá. Óráink gyakorlat-centrikusak, fókuszálva a testtartásra, a gerinc alapos átmozgatására, a gerincpanaszok megelőzésére és megszüntetésére, az izmok erősítésére, nyújtására.Egyszerű, mindenki által végezhető, fokozatosan nehezedő gyakorlatokat használunk, melyek - relaxációval kiegészítve - a klasszikus jógagyakorlatokra épülnek.Vezeti: Zólomi Krisztina jógaoktató Ára: 1.500 Ft/alkalom, 4.800 Ft/4 alkalom (4 hétig érvényes), 9.000 Ft/8 alkalom (6 hétig érvényes).

Kapcsolat: Lövei Olga
Telefon: 06-1 410-7168
Cimkék: Mozgás, Állandó program, Vakoknak és gyengén látóknak ajánlott, Edzés
Újpalotai Szabadidő Központ Közösségi Háza (USZIK)

2019. szeptember 18. 18:30-19:30 További idõpontok
Egy igazán sokrétű, összetett edzésforma

Izgalmas mezítlábas edzés, mely egyedülálló módon ötvözi a boxot, a pilatest és a tánc mozdulatait. Segít abban, hogy határozott, szexi és magabiztos énképet alakítsunk ki. Vezeti: Lengyel ÁgnesNapijegy: 1.000 Ft, 5 alkalmas bérlet: 4.000 Ft, 8 alkalmas bérlet: 7.000 Ft.Várunk mindenkit szeretettel!

Kapcsolat: Gergely Barbara
Telefon: 06-1 410-0836
Cimkék: Mozgás, Szórakozás, Állandó program, Sport
Újpalotai Szabadidő Központ Közösségi Háza (USZIK)

2019. szeptember 18. 19:00-20:00 További idõpontok
Zsírégető, alakformáló edzés Lonával

Alakformáló torna, testtartás és tónusjavító elemekkel, változatos eszközökkel. Minden korosztálynak végezhető gyakorlatok. Vezeti: Ősi LonaNapijegy: 800 Ft, 5 alkalmas bérlet: 3.500 Ft, 8 alkalmas bérlet: 5.600 Ft.      

Kapcsolat: Gergely Barbara
Telefon: 06-1 410-0836
Cimkék: Mozgás, Állandó program, Sport, Edzés
Pestújhelyi Közösségi Ház (PeKH)

2019. szeptember 18. 19:00-20:00 További idõpontok

A Pilates olyan komplex mozgásforma, amely ötvözi a "nyugati" világ anatómiai ismereteit a "keleti" mozgáskultúra egyes eszközeivel. Gyakorlásában nagy szerepet kapnak a gerinc stabilizáló izmai (mélyizmok), illetve a speciális légzéstechnika.Vezeti: Katona Zsuzsa a Dancing Queen Tánciskola tanára.Ára: 4.000 Ft/5 alkalom.  

Kapcsolat: Lövei Olga
Telefon: 06-1 410-7168
Cimkék: Állandó program, Sport, Edzés
Újpalotai Szabadidő Központ Közösségi Háza (USZIK)

2019. szeptember 18. 19:30-20:30 További idõpontok
Hajlékonyságot-rugalmasságot fejlesztő technika

Nyújtunk, erősítünk és persze spárgázunk, az sem baj, ha még nem megy, majd most megtanuljuk! Egy igazán különleges és hatékony hajlékonyságot fejlesztő mozgás, ami testünk minden-egyes részét jó alaposan megmozgatja.Vezeti: Lengyel Ágnes.Napijegy: 1.000 Ft, 4 alkalmas bérlet: 4.000 Ft, 8 alkalmas bérlet: 7.000 Ft.

Kapcsolat: Gergely Barbara
Telefon: 06-1 410-0836
Cimkék: Mozgás, Szórakozás, Állandó program, Vakoknak és gyengén látóknak ajánlott, Sport, Edzés
Csokonai Művelődési Ház

2019. szeptember 18. 20:00-21:00 További idõpontok

A népszerű zumba mozgásforma ötvözi az aerobic és a latin táncok lépéseit, így egyszerre érezzük magunkat egy dinamikus fitness órán és egy mediterrán táncos bulin! A Goldance Tánciskola oktatói hetente kétszer várják Önöket az edzésekre!Ára: 1.400 Ft /alkalom, 8.000 Ft/8 alkalom.

Kapcsolat: Doma-Szalai Krisztina
Telefon: 06-1 307-6191
Cimkék: Szórakozás, Állandó program, Sport, Edzés
Pestújhelyi Közösségi Ház (PeKH)

2019. szeptember 19. 09:00-10:00 További idõpontok

A teljes testet átmozgató jógagyakorlatokkal kezünkbe vehetjük saját egészségünket. A rendszeres gyakorlás által felfrissíthetjük, energetizálhatjuk, gyógyíthatjuk testünket, lelkünket, közérzetünket. Jelentősen javíthatjuk életminőségünket, tartásunkat, az ízületeink mozgékonyságát. Erősödnek izmaink, s így akár megszűnhet a hát-, a derék- vagy fejfájás is. Belső szerveinket, mirigyeinket is átmozgatjuk, masszírozzuk, így csökkenhetnek a mozgásszervi panaszok, valamint a szív- és érrendszeri megbetegedések kialakulásának kockázata. A légzőgyakorlatok növelik a tüdő kapacitását, ez által az egész szervezet vitalitása növekszik. A jógagyakorlás segít megőrizni az ideális testsúlyt, elősegíti a test rugalmasságát, egyensúlyát és gátolja az öregedést is. Az óravégi relaxáció és meditáció oldja a stresszt, a lelki feszültséget.Ára: 1.000 Ft/alkalom.Vezeti: Thaly-Szabó Andrea jógaoktató.

Kapcsolat: Lövei Olga
Telefon: 06-1 410-7168
Cimkék: Nyugdíjas, Mozgás, Állandó program, Vakoknak és gyengén látóknak ajánlott
Külső helyszín

2019. szeptember 19. 09:00-12:00 További idõpontok
Baba-mama klub és családi játékHÁZ

Klubunkba szeretettel fogadjuk az óvodás kor alatti gyermekeket szüleikkel és nagyszüleikkel közös játékra, beszélgetésre, kézműveskedésre.A legkisebbeket játszószőnyeg és babajátékok, a nagyobbakat kirakó- és építőjátékok, szerepjátszó és mozgásfejlesztő eszközök várják. A klubban foglalkozásokat (közös alkotás, festés, gyurmázás, játék készítés, sütés-főzés) valamint mentálhigiénés tanácsadást is szervezünk. Mindenkit szeretettel várunk!Napijegy: 800 Ft, klubtagság díja egy hónapra: 2.700 Ft.Helyszín: Zöld Klub (XV. Hartyán köz 3.)

Kapcsolat: Nagy-Simon Patrícia
Telefon: 06-70 621-1506
Cimkék: Gyerek- családi, Szórakozás, Állandó program
Csokonai Művelődési Ház

2019. szeptember 19. 10:00-11:30 További idõpontok
Szikra Judittal

Várunk minden 50 év feletti hölgyet és urat egy könnyed, közösségi táncforma elsajátítására! A rövid koreográfiák megtanulása nemcsak fizikai, hanem szellemi aktivitást is biztosít: a szeniortánc igazi örömforrás és fejlesztő hatású agytorna minden alkalommal!Oktató: Szikra JuditÁra: 800 Ft/alkalom, bérlet 2.000 Ft/4 alkalom.

Kapcsolat: Bányász Gergő Gábor
Telefon: 06-1 307-6191
Cimkék: Nyugdíjas, Szórakozás, Állandó program

1. oldal / 5


Weboldalunk sütiket (cookie) használ működése folyamán, hogy a legjobb felhasználói élményt nyújthassa Önnek. A sütik használatát bármikor letilthatja! Bővebb információkat erről Adatkezelési tájékoztatónkban olvashat.