A rendezvény kezdete: 2021. november 26. 17:15-18:15

Preventív gerinctréning

Preventív gerinctréningKortól, nemtől, edzettségi szinttől függetlenül mindenki számára ajánlott torna, amely során egyensúlyban van a teljes test és gerinc átmozgatása, az erősítés és a nyújtás:
- Minden óra más: fókuszban a gerinc ízületeinek átmozgatása, stabilizáló izmok erősítése és nyújtása, változatos, preventív, gerinc-és ízületkímélő gyakorlatok segítségével.
- Kinek ajánlott: Mindenkinek, aki aktívan sportol vagy sportolt, aki most kezdene bele, bátran csatlakozzon.
- Zenés, de nem koreografált, könnyen követhető gyakorlatsorok.
- Egy stresszes nap után ebben a 60 percben lehetőség nyílik a mentális felfrissülésre is.

Mozgassuk át a gerincünket, szeretettel várunk minden mozogni vágyót!

Ára: 1.000 Ft/alkalom, 7.000Ft/8 alkalmas bérlet.
Rendező: Pilár Kata, Telefon: 06-70 198-4829
Weboldalunk sütiket (cookie) használ működése folyamán, hogy a legjobb felhasználói élményt nyújthassa Önnek, továbbá látogatottsága mérése céljából. A sütik használatát bármikor letilthatja! Bővebb információkat erről Adatkezelési tájékoztatónkban olvashat.