• Misztérium
    Heinczinger Mika (Misztrál) önálló zenei estje

    november 19. 18:00-20:00 - Dokumentumtár és Információs Központ
  • Kincseskamera
    A Kincseskamera valódi kincseket mutat meg: ha érdekelnek távoli kultúrák, más népek szokásai, építészete, piaca, viselete, gyere el a kultúrtörténettel is átitatott vetítésekre.

    november 26. 18:00-20:00 - Dokumentumtár és Információs Központ
  • Illatos fürdőgolyó készítés
    Illatos fürdőgolyó készítés természetes alapanyagok felhasználásával a Kanga Klubban. A foglalkozást kisgyermekes anyukáknak ajánljuk. Ajándéknak is jó!
    Belépő: nincs, anyagköltség térítést kérünk.

    november 19. 10:00-12:00 - Kanga Klub
  • Újpalota 50
    Újpalota 50

    Fotók, filmek és dokumentumok a Zsókavár Galériában Újpalota elmúlt 50 évéből.

    2019. december 10-2020. január 16. 09:00-20:00 - Zsókavár Galéria

  • Játék a kastélyban
    Az Ady Teátrum előadása. Egy elegáns, olasz tengerparti kastélyba érkezik két szövegíró és egy fiatal zeneszerző. Tervük, hogy bejelentik az itt vendégeskedő primadonnának régen várt operettjük elkészültét.

    november 08. 19:00-21:30 és november 30. szombat 19 óra. - Csokonai Művelődési Ház
  • Varró workshop kezdőknek
    Alkalmainkon megismerkedhetsz a szabás és varrás alapjaival, elsajátíthatod a szegés, felvarrás, zipp-zár bevarrás, összevarrás fogásait.

    november 21., december 5., 19. 18:00-20:00 - Zöld Klub (Kanga Klub) XV. Hartyán köz 3.

Kozák téri Közösségi Ház

2019. november 18. 18:00-19:30 További idõpontok

Képzeld el, hogy csak magadra figyelsz! Nyugodt és energikus akarsz lenni, jól akarod érezni magad a bőrödben és ezt akarod sugározni a környezetedre is. Ha tenni is kész vagy ezért, akkor szeretettel várunk a hatha-jóga foglalkozásainkra! A jóga célja a testi és a szellemi erők felébresztése, a legősibb utak közé tartozik, mely segítségével helyreállítható lényünk harmóniája, EGÉSZ-sége. A hatha jóga nem cél, hanem csak a cél felé vezető eszköz. Pozitív hatásai: - fiatalodik a test és a szervek, - megnő a rugalmasság, - erősödik az immunrendszer, - a szervezet visszatér eredeti működéséhez, - felfrissíti az idegrendszert, - javítja a gerinccsigolyák vérellátását, - jó hatással van az ízületek állapotára, hajlékonyságára, - növeli a vitalitást, - csökkenti a stressz negatív hatásait. Minden alkalommal a jelenlévők igényeihez és felkészültségi szintjéhez igazodunk, ami biztosítja a gyakorlók biztonságos, mégis hatékony fejlődését. Bármelyik órára be lehet csatlakozni, előképzettség nem szükséges, csupán kényelmes ruhát kell hozni, minden egyéb eszközt biztosítunk. Ajánljuk mindenkinek, aki meg kívánja őrizni, vagy vissza akarja szerezni egészségét. Belépő: 1.300 Ft/alkalom, 9.100 Ft/8 alkalom.

Kapcsolat: Pilár Kata
Telefon: 06-1 410-5536, 06-70 198-4829
Cimkék: Mozgás, Állandó program, Sport, Edzés
Kozák téri Közösségi Ház

2019. november 18. 18:00-19:00 További idõpontok
tartásjavító gerinctorna

A Pilates olyan komplex mozgásforma, amely ötvözi a "nyugati" világ anatómiai ismereteit a "keleti" mozgáskultúra elterjedt eszközeivel. Gyakorlásában nagy szerepet kapnak a gerinc stabilizáló izmai, a mélyizmok, illetve a speciális légzéstechnika.  A módszer azon alapvetésre épül, hogy minden mozdulat testünk úgynevezett "központjából" indul ki, azaz a has-alsó háti szakasz, csípő-fenék központi területből, amely körülveszi a létfontosságú szervek nagy részét és a gerincet. A tudatos, koncentrált mozgás kulcsa, hogy nagy odafigyeléssel, lassan végezzük a gyakorlatokat, ezáltal fejlesztjük a koordinált izomhasználatunkat. Ajánljuk: Ülőmunkát végzők számára a gerinc körüli és központi izmok megerősítésére, a helyes testtartás megérzéséhez. Rekreációs tornaként azoknak, akik erős fizikai igénybevételnek vannak kitéve a hétköznapok során. Sérüléssel küzdők számára, a sérült testrész izomzatának helyreállítására. Sportolóknak a tudatos izomhasználat és koordináció fejlesztésére, valamint a test izomegyensúlyának megtartására. Ára: 1.000 Ft/alkalom, 7.000 Ft/8 alkalomas bérlet.

Kapcsolat: Pilár Kata
Telefon: 06-1 410-5536, 06-70 198-4829
Cimkék: Mozgás, Állandó program, Sport, Edzés
Kozák téri Közösségi Ház

2019. november 18. 19:30-20:30 További idõpontok

A világon nagy teret hódító Zumba fitness elhozta az alakformálás új módszerét. A Zumba egyesítve a latin ritmusokat könnyen tanulható lépésekkel, mozdulatokkal, páratlanul egyedülálló fitnessprogramot hozott létre. Egy 60 perces zumba oktatás alkalmával kb. 600 kalóriát égetsz el, miközben növeled az állóképességed, strapabíróképességed. A táncokba beépített zumba gyakorlatokkal erősíted izmaidat és formálod alakod úgy, hogy nem is tudsz róla. Szuper csapat, remek hangulat!  Belépő: 1.000 Ft/alkalom, 7.000 Ft/8 alkalmas bérlet.

Kapcsolat: Pilár Kata
Telefon: 06-1 410-5536, 06-70 198-4829
Cimkék: Mozgás, Szórakozás, Állandó program
Kozák téri Közösségi Ház

2019. november 19. 18:00-19:00 További idõpontok

Aktív mozgási lehetőség zsírégető kondicionáló tornával, azoknak a hölgyeknek, akik egészségesen akarnak élni. A gyakorlatok végzése során valamennyi izomcsoport alapos megmozgatásával elérhető a fizikum erősítése, a teherbíró képesség növekedése. A rendszeres és alapos testmozgás erősíti az immunrendszert, amely a betegségekkel szembeni ellenálló képességet is növeli. Belépő: 1.000 Ft/alkalom, 7.000 Ft/8 alkalmas bérlet. Minden érdeklődőt szeretettel várunk!

Kapcsolat: Pilár Kata
Telefon: 06-1 410-5536, 06-70 198-4829
Cimkék: Mozgás, Állandó program, Sport, Edzés
Kozák téri Közösségi Ház

2019. november 19. 19:30-20:30 További idõpontok

Az Espirito egy latin táncos, kifejezetten zsírégetésre kifejlesztett, cardio mozgásprogram, melynek elsődleges célja a mozgás megszerettetése, a nőiesség megélése, és a lélek felszabadítása a tánc segítségével. Hosszútávon űzni, ugyanis csak azt a sportot lehet, amit szenvedéllyel szeretünk.  Az órákon mindig kiragadunk egy latin táncot (salsa, chachacha, jive..stb) és annak mindössze egy-két alaplépésével dolgozunk az egész edzés alatt, így azok is könnyen bekapcsolódhatnak az edzésekbe, akiknek eddig nehézséget jelentettek a táncos edzések. Mire jó az Espirito? Tökéletesen alkalmas zsírégetés, fogyás, állóképesség fejlesztés, valamint a koordinációs képesség fejlesztésére és persze az önbizalom megerősítésére. Kifejezetten ajánlott olyan hölgyeknek, akik nagy túlsúlyuk, ízületi problémáik inzulinrezisztenciájuk, vagy pajzsmirigy problémáik miatt nem végezhetnek intenzívebb táncos edzéseket. Ezek az órák ugyanis, mindig a csoport aktuális képességeihez igazodnak, a gyakorlatok pedig egytől egyig preventív, ízületkímélő feladatokból vannak összeállítva. Belépő: 1.000 Ft/alkalom, vagy 7.000 Ft/8 alkalmas bérlet.

Kapcsolat: Jánkfalvi-Suri Andrea
Telefon: 06-1 410-5536, 06-70 198-4829
Cimkék: Mozgás, Állandó program, Sport
Kozák téri Közösségi Ház

2019. november 20. 16:00-18:00

Új életre keltjük a történelmet, aminek Te is részese lehetsz! Próbáld ki milyen lehetett egy szerkesztőségben dolgozni, Ady Endre korában. Korabeli környezetben könnyen jön az ihlet! Alkoss maradandó verset, novellát, vagy akár egy cikket. Az alkotásban segítségedre lesz: Pallai Gábor - Operatőr, Nagy-Palóc Ildikó - fotós, Jánkfalvi-Suri Andrea - szerkesztő-riporter/újságíró Manufaktúránkban készült alkotásaidat emlékként viheted haza. A részvétel ingyenes!

Kapcsolat: Jánkfalvi-Suri Andrea
Telefon: 06-70 332-3225
Cimkék: Rendezvény, ANNO Művészeti Hét, Ifjúsági
Kozák téri Közösségi Ház

2019. november 20. 17:00-18:00 További idõpontok

A kiscsoportos játékos foglalkozásokon megtanulják az ászanákat (testhelyzetek), a helyes légzést, a relaxációt, a pozitív gondolkodást, melyek biztosítják a testi, lelki, szellemi és szociális fejlődésüket. - Megelőzi a testtartási problémákat (helytelen testtartás, gerincferdülések, bokasüllyedés, lúdtalp) - A mozgásgyakorlatok igen jó hatásúak a vér- és nyirokkeringésre, az anyagcserére. - Javítja a koncentrációkészséget, növeli a kitartást és az akaraterőt. - Az alkalmazott játékok mind nevelő hatásúak, általuk elsajátítják a pozitív magatartásiformákat (viszonyulás a társakhoz, szabályok betartása, korrektség, önzetlen segítés). - Biztosítja a gyermek önállóságát, kreativitását, önbizalmát. - Megkönnyíti a tanulást, a feladatok, az iskolai tevékenységek jó végzését, csökkenti a hiperaktivitást. - Segít a pszichoszomatikus betegségeknél (krónikus hasfájás, fejfájás). A foglalkozásokat tartja: Mérey Edit testnevelés tanár, jógaoktató Belépő: 1.200 Ft/alkalom/fő.

Kapcsolat: Mérei Edit
Telefon: 06-1 410-5536, 06-70 198-4829
Cimkék: Mozgás, Állandó program, Edzés
Kozák téri Közösségi Ház

2019. november 20. 18:00-19:30
a budapesti Rocksuli koncertje

Egyszeri és megismételhetetlen élményben lehet részed a budapesti Rocksuli Akusztikus koncertjén. Ady Endre verseit különleges, megzenésített formában hallhatod a diákok és tanárok közös előadásán, melyet kimondottan az ANNO művészeti hétre keltettek életre. A belépés ingyenes!

Kapcsolat: Jánkfalvi-Suri Andrea
Telefon: 06-70 332-3225
Cimkék: Művészet, Szórakozás, Rendezvény, ANNO Művészeti Hét, Ifjúsági
Kozák téri Közösségi Ház

2019. november 21. 10:30-11:00 További idõpontok

Ölbeli játékokkal, mondókákkal, hangszerjátékkal, Kerekítő manó bábos jeleneteivel, ejtőernyővel, dalokkal. Höcögés, kacagás a Kerekítő könyvsorozat népi mondókái, ölbeli játékai nyomán, dalokkal, hangszerjátékkal színesítve. Nagymamáinktól örökölt játékaink az érzelmi biztonság és a művészeti nevelés bölcsője. Az első évek mondókái egy olyan szeretetnyelv, melyben az érintés, ölelés és mosoly, egy életen át elkíséri a gyermekeket. Játsszunk, énekeljünk, mozogjunk együtt! Játékvezető: Deutsch Nóra zenepedagógus, zongoratanár. Részvételi díj: 1.200 Ft/alkalom, 5.000 Ft/5 alkalom.

Kapcsolat: Jánkfalvi-Suri Andrea
Telefon: 06-70 332-3225
Cimkék: Gyerek- családi, Állandó program
Kozák téri Közösségi Ház

2019. november 22. 09:00-10:15 További idõpontok

A Gymstick egy igazán izgalmas sporteszköz. Mindössze egy hosszú rúd, melynek mindkét végére egy-egy gumikötelet rögzítettek. Elképesztő egyszerű, de rendkívül hatékony, világszerte népszerű edzésmódszer, melyet egy különleges edzéskoncepció a Gymstick Muscle tesz teljessé. A gymstick muscle edzések során úgynevezett trió gyakorlatsorokkal dolgozunk, melynek végrehajtása közben szinte észrevétlenül jutunk el a könnyebb gyakorlatoktól a nehezebbekig. Egyszerre erősíti a nagyobb izomcsoportokat, a gerinc tartóizmait és fejleszti az egyensúlyérzéket. Elképesztő gyorsan fejleszti az állóképességet, javítja a testtartás és persze szórakoztat is. Próbáld ki és legyél te is gymstick fanatikus! A foglalkozásokat vezeti: Jánkfalvi-Suri Andrea. Ár: 1.200 Ft/alkalom, 4.000 Ft/4 alkalmas bérlet.

Kapcsolat: Jánkfalvi-Suri Andrea
Telefon: 06-70 332-3225
Cimkék: Mozgás, Állandó program, Sport, Edzés
Kozák téri Közösségi Ház

2019. november 22. 17:30-19:00 További idõpontok

14-40.hétig. A kismama jóga legfőbb célja, hogy segítse az Anyát ráhangolódni kisbabája fejlődésére, saját testi-lelki változásai tudatos megélésére. A jóga gyakorlásával a figyelmet a belső folyamatokra irányítjuk; a várandósság esetleges kellemetlen testi tünetei teljesen megszüntethetők, illetve a folyamatos gyakorlás biztosítja a jó közérzetet is. Az órán fontos szerepet kap a babával való kapcsolatfelvétel, a gátizomtorna, a relaxáció és a helyes légzés elsajátítása. A foglalkozásokat vezeti: Czagány Viktória Éva (hatha jóga, babás jóga, kismama jóga oktató, sportedző) Kényelmes játszóruhát hozz magaddal!  Várlak Titeket Szeretettel! Ára: 1.300 Ft/90 perc, 4.600 Ft/4 alkalmas bérlet.

Kapcsolat: Pilár Kata
Telefon: 06-1 410-5536, 06-70 198-4829
Cimkék: Mozgás, Állandó program, Sport, Edzés
Kozák téri Közösségi Ház

2019. november 22. 18:00-19:15 További idõpontok

Szeretnél végre megtanulni táncolni? Unod már, hogy mindig csak nézed, ahogy mások táncolnak? Szeretnél jobb formába kerülni? Ha már, és még tudsz járni, akkor sok szeretettel várunk a Dancing Queen Tánciskola tanfolyamain! Nálunk jó hangulatban megtanulhatod Kubai Salsát. Részletekért és az időpontokért látogass el a www.dancingqueen.hu oldalra! Email: info@dancingqueen.hu Belépő: 6.000 Ft/hó.      

Kapcsolat: Pilár Kata
Telefon: 06-1 410-5536, 06-70 198-4829
Cimkék: Mozgás, Szórakozás, Állandó program
Kozák téri Közösségi Ház

2019. december 06. 19:00-22:00

Sabina egy évig volt a New Level Empire zongoristája és női énekese, de most saját zenekart alapított a Hősökből ismert Kéri Kolos, basszusgitárossal, és Kolonics Máté, dobossal. A trió alapvetően pop zenét játszik, magyar szöveggel. Nemsokára megjelenik az első nagylemezük, melyen olyan nagy múltú, profi zenészek közreműködnek, mint Wagner Emil (volt Wellhello), Pál Gábor (Compact Disco), Szakos Krisztián (Ákos, Caramel, Compact Disco), és Ozsváth Gergely (Hősök). Sabina: "Azt gondolom, a zenének célja van. Tömegeket mozgat meg, érzelmeket generál. Felelősségteljes dolog ez. Egészen a kezdetektől pontosan tudom, érzem és hiszem, hogy jobbá tehetjük a világot. Jobbá kell tennünk! Üzennünk az embereknek a zene által. Az én üzenetem a szeretet..." Gyere el December 06-án, a Kozák téri Közösségi Házba, és hallgasd meg élőben Sabinát és zenekarát! Jegyár: 1.000 Ft. Jegyvásárlási lehetőség a helyszínen! A program az NKA Hangfoglaló Program támogatásával valósul meg.

Kapcsolat: Jánkfalvi-Suri Andrea
Telefon: 06-70 332-3225
Cimkék: Művészet, Rendezvény, Hangfoglaló

Kiállítások

Ady kiállítás

Ady kiállítás 2019. november 17. 09:00-2019. november 24. 21:00
Csokonai Művelődési Ház

Az író életét, munkásságát bemutató tárgyi és írásos anyag karakterben, képekben, prózában zenével fűszerezve.A belépés ingyenes!A kiállítás megtekinthető 2019. november 4-24 között.    

Széttört egész

Széttört egész 2019. november 18. 10:00-2019. december 05. 21:00
Újpalotai Szabadidő Központ Közösségi Háza (USZIK)

A Zsókavár Galéria szeretettel meghívja Önt, családját és barátait Szarka Hajnalka festőművész Széttört egész című kiállítására.A kiállítás megtekinthető december 5-ig az Újpalotai Közösségi Ház egyéb programjaihoz igazodva.

Tűzvirág 2019

Tűzvirág 2019 2019. november 19. 09:00-2019. december 11. 20:00
Pestújhelyi Közösségi Ház (PeKH)

A "Tűzvirág" Tűzzománc Alkotókör tagjainak kiállítása megtekinthető december 11-ig, a ház nyitvatartási idejében.Mester: Szendrei Judit zománcművész, tanársegéd: Dabóczy Krisztina.Kiállítanak: Baracskai Éva, Bognár Zsófia, Breczkó Péter, Czuk Bodza, Dabóczy Krisztina, Dely Teréz,Fábián Éva, Farkas Gyula, Farkas Ildikó, Gerhardt Lilian, Grezsuné Balás Andrea, Gyöpös Amanda,Helbocsányi Emese, Holesné Csabák Ildikó, Hoppán György, Illéssy Ilona, Kálóczy Katalin, Kecskés Katalin, Kerepesi Mari, Keszthelyi Mónika, Kiss Kata, Kiss Lili, Kiss Luca, Kolos

Kicsi tárgyak (Pestújhelyen)

Kicsi tárgyak (Pestújhelyen) 2019. november 24. 10:00-2020. január 15. 20:00
Pestújhelyi Közösségi Ház (PeKH)

A Prizma kör tagjai és vendégei az idén a 110 éves Pestújhelyen sétáltatták meg otthonról hozott arasznyi tárgyaikat. A sétán készült legjobb fotókat a kiállításon a nagyközönség is megnézheti.Megtekinthető 2020. január 15-ig a Ház nyitvatartási idejében.    

Újpalota 50

Újpalota 50 2019. december 09. 09:00-2020. január 16. 20:00
Újpalotai Szabadidő Központ Közösségi Háza (USZIK)

A Zsókavár Galériában fotók, filmek és dokumentumok Újpalota elmúlt 50 évéből.A kiállítás megtekinthető 2020. január 16-ig, az Újpalotai Közösségi Ház programjaihoz igazodva.Várunk minden kedves érdeklődőt!
A kiállítások az intézmény nyitva tartási ideje alatt látogathatóak.

Rendezvényeink

Mai programjaink

A mai napon nincsenek már programjaink!
Weboldalunk sütiket (cookie) használ működése folyamán, hogy a legjobb felhasználói élményt nyújthassa Önnek. A sütik használatát bármikor letilthatja! Bővebb információkat erről Adatkezelési tájékoztatónkban olvashat.