" />

Mai programjaink

A keresés eredménye


Újpalotai Szabadidő Központ Közösségi Háza (USZIK)

2019. január 18. 17:00-21:00 További idõpontok
Táncest élő zenével

Minden pénteken 17-21 óráig nosztalgia táncest, örökzöld dallamok. Élő zenével és igazi bulihangulattal várjuk az érdeklődőket.Zenél: minden hónap első péntekén Merész György, egyéb alkalmakkor Patai János és Ruszin János, a "két Jani".Belépő: 1.000 Ft.

Kapcsolat: Gergely Barbara
Telefon: 06-1 410-0836
Cimkék: Nyugdíjas, Szórakozás, Állandó program, Vakoknak és gyengén látóknak ajánlott
Újpalotai Szabadidő Központ Közösségi Háza (USZIK)

2019. január 21. 16:15-17:15 További idõpontok
A balett, a torna és a tánc összevonása

Célja a magasrendű mozgáskoordináció megteremtése, öt különböző kézi szer - labda, kötél, karika, buzogány, szalag - használatával. Tanfolyamunkon mozogni vágyó kis- és nagylányokat várunk 4-12 éves korig.Vezeti: Lengyel Ágnes.Bérlet: 6.500 Ft.      

Kapcsolat: Majoros Ágnes
Telefon: 06-1 410-0836
Cimkék: Mozgás, Szórakozás, Állandó program, Sport, Edzés, Ifjúsági
Újpalotai Szabadidő Központ Közösségi Háza (USZIK)

2019. január 21. 17:15-18:15 További idõpontok
A balett, a torna és a tánc összevonása

Célja a magasrendű mozgáskoordináció megteremtése, öt különböző kézi szer - labda, kötél, karika, buzogány, szalag - használatával. Tanfolyamunkon mozogni vágyó kis- és nagylányokat várunk 4-12 éves korig.Vezeti: Lengyel Ágnes. Bérlet: 6.500 Ft.

Kapcsolat: Majoros Ágnes
Telefon: 06-1 410-0836
Cimkék: Mozgás, Szórakozás, Állandó program, Sport, Edzés, Ifjúsági
Újpalotai Szabadidő Központ Közösségi Háza (USZIK)

2019. január 21. 18:15-19:15 További idõpontok
Nyújtás, erősítés, hajlékonyságot fejlesztő mozgás

Hogyan lehet balettozni és a bokszolni egy órán? SIMÁN!?Igazi nőknek való edzésforma, mely a boksz, pilates és balett elemeit ötvözi. A boksz erőt és állóképességet, a pilates kecses nőiességet, a tánc pedig mozgáskultúrát és önfeledtséget csempész egy ilyen csoportos órába. Mindezt balett rúd mellett végezzük.Vezeti: Lengyel Ágnes.Napijegy: 800 Ft, 4 alkalmas bérlet: 3.000 Ft.

Kapcsolat: Gergely Barbara
Telefon: 06-1 410-0836
Cimkék: Mozgás, Szórakozás, Állandó program, Sport, Edzés
Újpalotai Szabadidő Központ Közösségi Háza (USZIK)

2019. január 21. 19:00-20:00 További idõpontok
komplett alakformáló női edzés

Alakformáló torna, testtartás és tónusjavító elemekkel, változatos eszközökkel. Szuper gyakorlatsor, mely formálja a kar, mell, has, hát, csípő, popsi, comb és vádli összességét.Zsírégető kardió résszel és tele összetett gyakorlatokkal, mely több testrészt edz meg egyszerre, így még gyorsabban, még hatékonyabban formál!Minden korosztálynak végezhető gyakorlatok. Vezeti: Ősi LonaNapijegy: 800 Ft, 5 alkalmas bérlet: 3.500 Ft, 8 alkalmas bérlet: 5.600 Ft.  

Kapcsolat: Gergely Barbara
Telefon: 06-1 410-0836
Cimkék: Mozgás, Szórakozás, Állandó program, Sport, Edzés
Újpalotai Szabadidő Központ Közösségi Háza (USZIK)

2019. január 21. 19:15-20:15 További idõpontok
Tudatos mozgáskultúra

A Pilates speciális mozgásforma, mely fejleszti az erőt, hajlékonyságot és koordinációt meghatározott légzéstechnika mellett. Speciálisan felépített gyakorlatsorozatai egyenletesen és harmonikusan erősítik a felületes és mélyizomzatot, ezáltal stabilizálják a gerincet és a test minden ízületét. A Pilates tudatos mozgáskultúrát, testtudatot alakít ki, amely csökkenti a rossz testtartásból adódó sérüléseket, ízületi problémákat. Az órát tartja: Lengyel Ágnes pilates oktató.Napijegy: 1.000 Ft, bérlet: 4.000 Ft/5 alkalom, 7.000 Ft/8 alkalom.

Kapcsolat: Gergely Barbara
Telefon: 06-1 410-0836
Cimkék: Mozgás, Állandó program, Sport, Edzés
Újpalotai Szabadidő Központ Közösségi Háza (USZIK)

2019. január 22. 10:00-11:00 További idõpontok
Testtartásjavító, egészségmegőrző és rehabilitáló jellegű torna

Ha elmúltál 55 éves, de szeretnél "mozgásban maradni" látogass el hozzánk egy könnyed, minden ízületet átmozgató zenés tornára.Vezeti: Lengyel Ágnes A rendszeres mozgás megkönnyíti a mindennapi teendők elvégzését, legyen szó bevásárlásról, házimunkáról vagy az unokákkal eltöltött aktív időről.Részvételi díj: 1.000 Ft/alkalom, 8 alkalmas bérlet: 6.500 Ft.    

Kapcsolat: Gergely Barbara
Telefon: 06-1 410-0836
Cimkék: Mozgás, Állandó program, Sport
Újpalotai Szabadidő Központ Közösségi Háza (USZIK)

2019. január 22. 18:30-19:30 További idõpontok
az Újpalotai Közösségi Házban

A tanfolyamon a standard és latin-amerikai táncok alapjait oktatjuk, melyek életkorra és nemre való tekintet nélkül, bárki számára könnyen elsajátíthatóak.Kiváló lehetőség, hogy megtanulj táncolni és ezután bárhol Te lehetsz a táncparkett ördöge!Az első alkalom ingyenesen kipróbálható!Napijegy: 1.800 Ft/fő, Havidíj: 6.000 Ft/fő. Jelentkezni telefonon, vagy emailben tudsz a 06-20 237-6900-as telefonszámon, vagy az info@dancingqueen.hu email címen.

Kapcsolat: Gergely Barbara
Telefon: 06-20 237-6900
Cimkék: Mozgás, Szórakozás, Állandó program
Újpalotai Szabadidő Központ Közösségi Háza (USZIK)

2019. január 22. 19:30-20:30 További idõpontok
Latin ritmusokra épülő táncos fitneszprogram

Könnyen elsajátítható, latin ritmusokra épülő fitness program, ahol a test és lélek egyaránt felfrissül. Aerobik és különböző táncok lépéseiből tevődnek össze a mozdulatok. Olyan ismert táncok alaplépéseit tartalmazza, mint a salsa, merengue, cumbia, flamenco, calypso, reagetton, hastánc.Vezeti: Katona Zsuzsa.Részvételi díj: 1.000 Ft/alkalom, bérlet: 4.000 Ft/5 alkalom, 7.000 Ft/8 alkalom.

Kapcsolat: Gergely Barbara
Telefon: 06-1 410-0836
Cimkék: Hobbi, Mozgás, Szórakozás, Állandó program, Sport, Edzés
Újpalotai Szabadidő Központ Közösségi Háza (USZIK)

2019. január 23. 18:15-19:15 További idõpontok
Boksz, pilates, balett és tánc kardioedzés

Izgalmas mezítlábas edzés, mely egyedülálló módon ötvözi a boxot, a pilatest és a tánc mozdulatait. Segít abban, hogy határozott, szexi és magabiztos énképet alakítsunk ki. Vezeti: Lengyel ÁgnesNapijegy: 800 Ft, 4 alkamas bérlet: 3.000 Ft.Várunk mindenkit szeretettel!

Kapcsolat: Gergely Barbara
Telefon: 06-1 410-0836
Cimkék: Mozgás, Szórakozás, Állandó program, Sport
Újpalotai Szabadidő Központ Közösségi Háza (USZIK)

2019. január 23. 19:15-20:15 További idõpontok
A Body Tone technika egy folyamatosan fejlődő brand

Nyújtunk, erősítünk és persze spárgázunk, az sem baj, ha még nem megy, majd most megtanuljuk! Egy igazán különleges és hatékony hajlékonyságot fejlesztő mozgás, ami testünk minden-egyes részét jó alaposan megmozgatja.Vezeti: Lengyel Ágnes.Napijegy: 800 Ft, 4 alkalmas bérlet: 3.000 Ft.

Kapcsolat: Gergely Barbara
Telefon: 06-1 410-0836
Cimkék: Mozgás, Szórakozás, Állandó program, Vakoknak és gyengén látóknak ajánlott, Sport, Edzés
Újpalotai Szabadidő Központ Közösségi Háza (USZIK)

2019. január 24. 17:00-19:00 További idõpontok
Az egyik legismertebb jógairányzat

Fizikai egészség fenntartása, feszültségen való felülemelkedés, hatékony mentális egyensúly, belső értékek kibontakozása, lelki megbékélés, mély önmegismerés. Mindezt nyújthatja a jóga Önnek is. A munkát CD és jegyzetek segítik. Vezeti: Szipola Edit.Részvételi díj: 8.000 Ft/hó, napijegy 3.000 Ft/alkalom.

Kapcsolat: Gergely Barbara
Telefon: 06-1 410-0836
Cimkék: Mozgás, Állandó program, Sport
Újpalotai Szabadidő Központ Közösségi Háza (USZIK)

2019. január 24. 17:00-19:00 További idõpontok
Az egyik legismertebb jógairányzat

Ha egész nap a számítógép előtt ül, szeretné levezetni a hétköznapi feszültséget, vagy csak egy helyet keres, ahol egy kis időre megszűnik a külvilág, akkor ne hagyja ki a most induló kezdő jóga tanfolyamunkat.Fizikai egészség fenntartása, feszültségen való felülemelkedés, hatékony mentális egyensúly, belső értékek kibontakozása, lelki megbékélés, mély önmegismerés. Mindezt nyújthatja a jóga Önnek is. Laza, könnyed öltözék szükséges. A csoporthoz folyamatosan lehet csatlakozni!Minden csütörtök 17 órától 19 óráig a Zöld Klubban (Hartyán köz 3.)Az első alkalom ingyenes!Gyülekező: Az Újpalotai Közösségi Ház aulájában (Zsókavár utca 15.)Vezeti: Szipola Edit.Részvételi díj: 8.000 Ft/hó, napijegy: 3.000 Ft.

Kapcsolat: Gergely Barbara
Telefon: 06-1 410-0836
Cimkék: Mozgás, Állandó program, Vakoknak és gyengén látóknak ajánlott, Sport
Újpalotai Szabadidő Központ Közösségi Háza (USZIK)

2019. január 24. 19:00-20:30 További idõpontok
Harcművészet, brazil kultúra, jó társaság, zene

A capoeira egy brazil harcművészeti kultúra, aminek része egy sajátos akrobatikus mozgás és zene. A 16. századtól a 19. századig a főként Közép-Nyugat Afrikából Brazíliába hurcolt rabszolgák alakítottak ki.Fürge, trükkös mozdulatok jellemzik; gyakran közel a földhöz, vagy kézen-/fejen állva művelik, mindig zenére mozognak. Egyes verzióiban sok akrobatikus elem található. A capoeira szónak számos jelentése létezik, ezek egyike a Brazília belsejében található erdős területekre utal, feltehetőleg azokra a helyekre, ahol a szökött rabszolgák próbáltak elrejtőzni. Az 1970-es években megjelenő break tánc számos mozdulata nagyon hasonló, ezért sokak szerint a capoeirából származik. Két fő stílusirányzat létezik a capoeirán belül: az egyiket a lassabb, földközeli mozdulatsorok, valamint a hagyományok és rítusok tiszteletben tartása jellemzi, ez a Capoeira Angola. A másik stílus az ún. Capoeira Regional, amelyben folyamatos, akrobatikus mozgáskombinációk dominálnak. Itt a technikán és a stratégián van a hangsúly. Mindkét stílusra jellemzőek a cselek, a színlelt támadások, a lendületes rúgások, illetve az ellenfél egyensúlyból való kimozdítását célzó mozdulatok.Harcművészet, brazil kultúra, zene, jó társaság és még sok minden más vár rád a capoeira világában! Gyere és próbáld ki! Vezeti: Oláh Krisztián Napijegy: 1.500 Ft, havi bérlet: 4.000 Ft.  

Kapcsolat: Gergely Barbara
Telefon: 06-1 410-0836
Cimkék: Művészet, Mozgás, Állandó program, Sport
Újpalotai Szabadidő Központ Közösségi Háza (USZIK)

2019. január 24. 19:00-21:00 További idõpontok
Az egyik legismertebb jógairányzat

Fizikai egészség fenntartása, feszültségen való felülemelkedés, hatékony mentális egyensúly, belső értékek kibontakozása, lelki megbékélés, mély önmegismerés. Mindezt nyújthatja a jóga Önnek is. A munkát CD és jegyzetek segítik. Vezeti: Szipola Edit.Részvételi díj: 8.000 Ft/hó, napijegy 3.000 Ft/alkalom.

Kapcsolat: Gergely Barbara
Telefon: 06-1 410-0836
Cimkék: Mozgás, Állandó program, Sport
Újpalotai Szabadidő Központ Közösségi Háza (USZIK)

2019. január 25. 19:00-20:30
Batang felé - színházi előadás

Egy igaz kuriózum látható az Újpalotai Közösségi Házban a Magyar Kultúra Napja alkalmából. Megdöbbentő és katartikus előadás az emberi esendőségről és kiszolgáltatottságról a Batang felé című tragikomédia, nagyszerű színész alakításokkal.A napjainkban játszódó történetben Hubert és Alex két fura, magányos alak. Az ő kapcsolatukegy nagyon izgalmas lélektani játék. Hubert - Koltai Róbert - egy a demenciába lassanelmerülő idős férfi, aki attól nyeri el végül a szabadságát, hogy elengedi a valóságba valókapaszkodást és elmerül egy képzelt világban. És egy fiatal - Alex, Szirtes Balázs -, akikényszerű kötelességből ápolja őt.A valóság neki is börtön, de neki még álmai sincsenek Mit kezdenek egymással? Merre lehetindulni, ha körbe-körbe mindenütt csak fal van? Batang felé?Hubert: Koltai Róbert | Alex: Szirtes BalázsFordította: Pataky Miklós | Látvány: Mucsi Balázs | Rendező: Gaál IldikóBelépő: 1.600 Ft.Jegyek elővételben válthatók az Újpalotai Közösségi Házban,valamint az előadás előtt ahelyszínen.Mindenkit szeretettel várunk!

Kapcsolat: Majoros Ágnes
Telefon: 06-1 410-0836
Cimkék: Művészet, Rendezvény, Vakoknak és gyengén látóknak ajánlott, Ifjúsági
Újpalotai Szabadidő Központ Közösségi Háza (USZIK)

2019. február 01. 16:15-17:15 További idõpontok
Egyszerre sport és művészet

Jazz-balett, show-és disco tánc, hip-hop és aerobic alapjainak elsajátítása játékos gyakorlatok segítségével.A tánc fejleszti a koordinációt, természetes izomzatot épít, eleganciát ad, fejleszti a kreativitást, a memóriát, a csapatmunka és empátia képességét.Gyermeked megtanulja tudatosan tervezni céljai elérését, magabiztos és motivált lesz.Vezeti: Lengyel Ágnes.Helyszín: Zöld Klub - 1157 Budapest, Hartyán köz 3.4 alkalmas bérlet: 3.000 Ft.

Kapcsolat: Majoros Ágnes
Telefon: 06-1 410-0836
Cimkék: Mozgás, Szórakozás, Állandó program, Sport, Edzés, Ifjúsági
Újpalotai Szabadidő Központ Közösségi Háza (USZIK)

2019. február 01. 17:15-18:15 További idõpontok
Zenés mozgásforma 8 év feletti lányoknak és fiúknak

Fontos, hogy már gyerekkorban a mindennapok részévé váljon a testmozgás, illetve kialakuljon a mozgás szeretete. Jó hangulatban, mai zenékre - koreográfiák tanulásával és gyakorlásával - fejlesztjük a gyermekek koncentrációs képességét, állóképességét, erőnlétét és kitartásukat.Vezeti: Lengyel Ágnes. Helyszín: Zöld Klub (1157 Budapest, Hartyán köz 3.)4 alkalmas bérlet: 3.000 Ft.

Kapcsolat: Majoros Ágnes
Telefon: 06-1 410-0836
Cimkék: Gyerek- családi, Mozgás, Szórakozás, Sport, Edzés, Ifjúsági
Újpalotai Szabadidő Központ Közösségi Háza (USZIK)

2019. február 02. 10:00-12:00
Családi vigasság 1-5 éves gyerekeknek és szüleiknek

Családi dalos - táncos mulatság 1-5 éves gyerekeknek és szüleiknek. Babajátszó, pacsmagolda és farsangi gofri sütés.Játékmester: Csider KrisztaBelépő: gyermek 600 Ft, felnőtt 800 Ft, Kanga Klub tagoknak kedvezmény.  

Kapcsolat: Nagy-Simon Patrícia
Telefon: 06-70 621-1506
Cimkék: Gyerek- családi, Szórakozás, Rendezvény
Újpalotai Szabadidő Központ Közösségi Háza (USZIK)

2019. február 05. 18:00-20:00
Dr. Kovács Mátyás kiállításmegnyitója

Az Újpalotai Szabadidő Központ Zsókavár Galériája tisztelettel meghívja Önt, családját és barátait Dr. Kovács Mátyás "Zimankós ihletések" című kiállításának megnyitójára.A kiállítást megnyitja: Fáczányi Ödön az Országos Magyar Vadászkamara Kulturális Bizottságának tiszteletbeli elnökeKözreműködnek: Csősz Lóránd (zene) és Daróci Lajosné (vers)A kiállítás megtekinthető március elsejéig az Újpalotai Közösségi Ház egyéb programjaihoz igazodva.

Kapcsolat: Gergely Barbara
Telefon: 06-1 410-0836
Cimkék: Művészet, Szórakozás, Rendezvény

1. oldal / 2

Kiállítások

Zimankós ihletések

Zimankós ihletések 2019. február 06. 09:00-2019. március 08. 20:00
Újpalotai Szabadidő Központ Közösségi Háza (USZIK)

Az Újpalotai Szabadidő Központ Zsókavár Galériája tisztelettel meghívja Önt, családját és barátait Dr. Kovács Mátyás "Zimankós ihletések" című kiállítására.A kiállítás megtekinthető március elsejéig az Újpalotai Közösségi Ház egyéb programjaihoz igazodva.      
A kiállítások az intézmény nyitva tartási ideje alatt látogathatóak.

Rendezvényeink

Az oldal cookie-kat (sütiket) használ a honlap megfelelő működéséhez és statisztikai célokból.