A kutyákról szóló ismeretek átadása. Kutyákkal, ezáltal más élőlényekkel való helyes bánásmód, szemléletalakítás. Motiválja a gyerekeket a feladatok végrehajtására, ezáltal észre sem veszik, hogy fejlesztő foglalkozáson vesznek részt. Segítsen a fejlesztendő feladatok végrehajtásában, az új ismeretek elsajátításában (Észre sem veszik, hogy új dolgot tanulnak...). Fejlessze a szociális és érzelmi képességeket. Oldja a foglalkozáson a feladatok végrehajtásakor a stresszt. Fejlesztés területei: A gyermek nagy mozgása. Helyes testtartás kialakítása, gyakorlás. A gyermek szókincsének, beszédének, beszédbátorságának fejlesztése. Finommotorika, Emlékezet, Érzelmi képességek kialakítása. Magabiztosság, önbizalom kialakításában segít. Az ismeretlentől való félelem leküzdésében segít. Nincs tétje annak, ha valami nem sikerül... Szabálytudat kialakítása. Foglalkozást vezetik: Tompa Edit és Hajdu Mária Részvétel ingyenes, de előzetes jelentkezés szükséges! (nagy.simon.patricia@csokonaikk.hu) A résztvevők száma korlátozott, egy foglalkozásra max. 10 baba-mama párost tudunk fogadni. Támogató: XV. kerületi Önkormányzat A rendezvény a Caritas Ifjúsági Egyesület és az Újpalotai Szabadidő Központ együttműködésével valósul meg

A Zsókavár Galéria szeretettel meghívja Önt, családját és barátait Szarka Hajnalka festőművész Széttört egész című kiállítására. A kiállítás megtekinthető december 5-ig az Újpalotai Közösségi Ház egyéb programjaihoz igazodva.

Célja a magasrendű mozgáskoordináció megteremtése, öt különböző kézi szer - labda, kötél, karika, buzogány, szalag - használatával. Tanfolyamunkon mozogni vágyó iskolás lányokat várunk. Vezeti: Lengyel Ágnes. Korosztály: 7 éves kortól - 14 éves korig. Bérlet: 6.500 Ft.

Célja a magasrendű mozgáskoordináció megteremtése, öt különböző kézi szer - labda, kötél, karika, buzogány, szalag - használatával. Tanfolyamunkon mozogni vágyó óvodás lányokat várunk. Vezeti: Lengyel Ágnes. Korosztály: 3,5 éves kortól - 6 éves korig. Bérlet: 6.000 Ft.

A Zsókavár Galéria szeretettel meghívja Önt, családját és barátait Szarka Hajnalka festőművész Széttört egész című kiállításának megnyitójára. A kiállítást megnyitja: Balázs Sándor művészettörténész. Zenei közreműködő: Bress Bálint (gitár). A kiállítás megtekinthető december 5-ig az Újpalotai Közösségi Ház egyéb programjaihoz igazodva.

Izgalmas mezítlábas edzés, mely egyedülálló módon ötvözi a boxot, a pilatest és a tánc mozdulatait. Segít abban, hogy határozott, szexi és magabiztos énképet alakítsunk ki. Vezeti: Lengyel Ágnes Napijegy: 1.000 Ft, 5 alkalmas bérlet: 4.000 Ft, 8 alkalmas bérlet: 7.000 Ft. Várunk mindenkit szeretettel!

Alakformáló torna, testtartás és tónusjavító elemekkel, változatos eszközökkel. Minden korosztálynak végezhető gyakorlatok.  Vezeti: Ősi Lona Napijegy: 800 Ft, 5 alkalmas bérlet: 3.500 Ft, 8 alkalmas bérlet: 5.600 Ft.      

A Pilates speciális mozgásforma, mely fejleszti az erőt, hajlékonyságot és koordinációt meghatározott légzéstechnika mellett. Speciálisan felépített gyakorlatsorozatai egyenletesen és harmonikusan erősítik a felületes és mélyizomzatot, ezáltal stabilizálják a gerincet és a test minden ízületét.  A Pilates tudatos mozgáskultúrát, testtudatot alakít ki, amely csökkenti a rossz testtartásból adódó sérüléseket, ízületi problémákat.  Az órát tartja: Lengyel Ágnes pilates oktató. Napijegy: 1.000 Ft, bérlet: 4.000 Ft/5 alkalom, 7.000 Ft/8 alkalom.

Testtartásjavító, egészségmegőrző és rehabilitáló jellegű torna, mely minden izomcsoportot átmozgat. Középkorú és nyugdíjas korú hölgyeknek is ajánlott! Vezeti: Lengyel Ágnes. Részvételi díj: 1.000 Ft/alkalom, 8 alkalmas bérlet: 6.500 Ft.    

A tanfolyamon a standard és latin-amerikai táncok alapjait oktatjuk, melyek életkorra és nemre való tekintet nélkül, bárki számára könnyen elsajátíthatóak. Kiváló lehetőség, hogy megtanulj táncolni és ezután bárhol Te lehetsz a táncparkett ördöge! Minden kedden 18-19.30-ig a Közösségi Házban (XV. Zsókavár utca 15.), kéthetente csütörtökön 18-19 óráig a Zöld Klubban (XV. Hartyán köz 3.) Az első alkalom ingyenesen kipróbálható! Havidíj: 7.000 Ft/fő. Jelentkezni telefonon, vagy emailben tudsz a 06-20 237-6900-as telefonszámon, vagy az info@dancingqueen.hu email címen.

Aki szeret játszani, szereti használni a fejét és megenged magának két órát egy játékos kikapcsolódásra, az Újpalota Kvíz játékon lehetősége lesz rá. Játékmester: Várhegyi Gábor. Újpalota városrész ismerete nem szükséges! A részvétel ingyenes! Várunk minden kedves érdeklődőt!

Igazi nőknek való edzésforma, mely a boksz, pilates és balett elemeit ötvözi. A boksz erőt és állóképességet, a pilates kecses nőiességet, a tánc pedig mozgáskultúrát és önfeledtséget csempész egy ilyen csoportos órába. Mindezt balett rúd mellett végezzük.  Vezeti: Lengyel Ágnes. Napijegy: 1.000 Ft, 5 alkalmas bérlet: 4.000 Ft, 8 alkalmas bérlet 7.000 Ft.

Könnyen elsajátítható, latin ritmusokra épülő fitness program, ahol a test és lélek egyaránt felfrissül. Aerobik és különböző táncok lépéseiből tevődnek össze a mozdulatok. Olyan ismert táncok alaplépéseit tartalmazza, mint a salsa, merengue, cumbia, flamenco, calypso, reagetton, hastánc. Vezeti: Katona Zsuzsa. Részvételi díj: 1.000 Ft/alkalom, bérlet: 4.000 Ft/5 alkalom, 7.000 Ft/8 alkalom.

Nyújtunk, erősítünk és persze spárgázunk, az sem baj, ha még nem megy, majd most megtanuljuk! Egy igazán különleges és hatékony hajlékonyságot fejlesztő mozgás, ami testünk minden-egyes részét jó alaposan megmozgatja. Vezeti: Lengyel Ágnes. Napijegy: 1.000 Ft, 4 alkalmas bérlet: 4.000 Ft, 8 alkalmas bérlet: 7.000 Ft.

Ha egész nap a számítógép előtt ül, szeretné levezetni a hétköznapi feszültséget, vagy csak egy helyet keres, ahol egy kis időre megszűnik a külvilág, akkor ne hagyja ki a most induló kezdő jóga tanfolyamunkat. Fizikai egészség fenntartása, feszültségen való felülemelkedés, hatékony mentális egyensúly, belső értékek kibontakozása, lelki megbékélés, mély önmegismerés. Mindezt nyújthatja a jóga Önnek is.  Az első alkalom ingyenes! Laza, könnyed öltözék szükséges. Vezeti: Szipola Edit. Részvételi díj: 8.000 Ft/hó, napijegy 3.000 Ft/alkalom. A csoporthoz folyamatosan lehet csatlakozni!

Harcművészet, brazil kultúra, zene, jó társaság és még sok minden más vár rád a capoeira világában!  Gyere és próbáld ki! Vezeti: Oláh Krisztián  Napijegy: 1.500 Ft, havi bérlet: 4.000 Ft.      

Ha egész nap a számítógép előtt ül, szeretné levezetni a hétköznapi feszültséget, vagy csak egy helyet keres, ahol egy kis időre megszűnik a külvilág, akkor ne hagyja ki a most induló kezdő jóga tanfolyamunkat. Fizikai egészség fenntartása, feszültségen való felülemelkedés, hatékony mentális egyensúly, belső értékek kibontakozása, lelki megbékélés, mély önmegismerés. Mindezt nyújthatja a jóga Önnek is.  Az első alkalom ingyenes! Laza, könnyed öltözék szükséges. Vezeti: Szipola Edit. Részvételi díj: 8.000 Ft/hó, napijegy 3.000 Ft/alkalom. A csoporthoz folyamatosan lehet csatlakozni!

A magyar Országgyűlés a 2019-es évet II. Rákóczi Ferenc emlékévnek nyilvánította II. Rákóczi Ferenc Gyulafehérvárott erdélyi fejedelemmé választása 315. évfordulója alkalmából.Az évforduló kapcsán játékos -kvízes feladatokkal várjuk a vetélkedőre regisztrált diákcsapatokat. Szervező: Segítsd az Iskoládat Közhasznú Egyesület és az Újpalotai Szabadidő Központ Játékmester: Várhegyi Gábor.

Minden pénteken 17-21 óráig nosztalgia táncest, örökzöld dallamok. Élő zenével és igazi bulihangulattal várjuk az érdeklődőket. Zenél: minden hónap első péntekén Merész György, egyéb alkalmakkor Patai János és Ruszin János, a "két Jani". Belépő: 1.000 Ft.

A Manócska Társulat előadása. Az interaktív előadásban Kerekítő manó és Kacska macska téli kalandját ismerhetik meg a gyerekek. Az mesét ismert gyerekdalok és mondókák kísérik, melyeket az ovisok már maguktól énekelnek, a kisebbek pedig anya, vagy apa ölében élvezhetik a dallamokat és a mesét. Hogy kik valójában a hókatonák, és hogy a szívük hogyan lágyítható meg, azt egyelőre nem árulhatjuk el, de szükség lesz a gyerekek segítségére. Ha szeretitek a telet, a szánkózást, és szeretnétek egy közös kalandot Kerekítő manóval és Kacska macskával, akkor ne hagyjátok ki a téli mesét. 2-6 éveseknek ajánljuk. Belépő: gyermek 600 Ft, felnőtt 800 Ft, Kanga Klub tagoknak kedvezményt biztosítunk. Jegyek elővételben válthatók az Újpalotai Közösségi Házban.