Hangfoglaló

Kikötő Ősz

Program visszatekintő</a>
Kiállítások</a>
Röfi</a>
Anno Művészeti Hét 2020 visszatekintő</a>

2021. október 28., csütörtök


Újpalotai Szabadidő Központ Közösségi Háza (USZIK)

2021. október 28. 09:00-12:00 További idõpontok
Baba-mama klub és családi játszótár

Klubunkba szeretettel fogadjuk az óvodás kor alatti gyermekeket szüleikkel és nagyszüleikkel közös játékra, beszélgetésre, kézműveskedésre. A legkisebbeket játszószőnyeg és babajátékok, a nagyobbakat kirakó- és építőjátékok, szerepjátszó és mozgásfejlesztő eszközök várják. A klubban foglalkozásokat (közös alkotás, festés, gyurmázás, játék készítés, sütés-főzés) valamint mentálhigiénés tanácsadást is szervezünk. Mindenkit szeretettel várunk! Napijegy: 800 Ft, klubtagság díja egy hónapra: 2.700 Ft. Helyszín: Zöld Klub, XV. Hartyán köz 3.

Kapcsolat: Zolotnoki Zita
Telefon: 06-70 621-1506
Cimkék: Gyerek- családi
Pestújhelyi Közösségi Ház (PeKH)

2021. október 28. 09:00-10:00 További idõpontok

A teljes testet átmozgató jógagyakorlatokkal kezünkbe vehetjük saját egészségünket. Jelentősen javíthatjuk életminőségünket, tartásunkat, az ízületeink mozgékonyságát. Erősödnek izmaink, s így akár megszűnhet a hát-, a derék- vagy fejfájás is. A jógagyakorlás elősegíti a test rugalmasságát, egyensúlyát és gátolja az öregedést is. Az óra végi relaxáció és meditáció oldja a stresszt, a lelki feszültséget. Vezeti: Thaly-Szabó Andrea jógaoktató. Ára: 1.300 Ft/alkalom.

Kapcsolat: Lövei Olga
Telefon: 06-1 410-7168
Cimkék: Mozgás
Kozák téri Közösségi Ház

2021. október 28. 10:30-11:00 További idõpontok
Angol nyelvű baba-mama foglalkozás

Játékos, zenés, angol nyelvű baba-mama foglalkozás a Kozák téri Közösségi Házban. Részvételi díj: 1.500 Ft. Regisztáció szükséges üzenetben vagy az eseménynél.      

Kapcsolat: Héra Dorka
Telefon: 06-70 198-4829
Cimkék: Gyerek- családi
Csokonai Művelődési Ház

2021. október 28. 10:30-12:00 További idõpontok
Szikra Judittal

Várunk minden 50 év feletti hölgyet és urat egy könnyed, közösségi táncforma elsajátítására!  A rövid koreográfiák megtanulása nemcsak fizikai, hanem szellemi aktivitást is biztosít: a szeniortánc igazi örömforrás és fejlesztő hatású agytorna minden alkalommal! Oktató: Szikra Judit Ára: 1.000 Ft/alkalom, bérlet 2.600 Ft/4 alkalom.

Kapcsolat: Bányász Gergő Gábor
Telefon: 06-1 307-6191
Cimkék: Nyugdíjas
Kikötő - Ifjúsági Közösségi Tér

2021. október 28. 15:00-17:00 További idõpontok
Galambos Szonjával

Találd ki a szobádat, tervezd meg ékszereidet, készíts eredeti tárgyakat! A Kikötő Kreatív Műhelyben egymást inspiráljuk, hogy szebbé, izgalmasabbá tegyük a körülöttünk lévő világot. Gyere, köss ki nálunk, alkoss velünk! A program ingyenes.    

Kapcsolat: Galambos Szonja
Telefon: 06-30 868-6087
Cimkék: Gyerek- családi
Kikötő - Ifjúsági Közösségi Tér

2021. október 28. 16:00-18:00
Ingyenes szünidei programsorozat

Szonja vezetésével gyönyörű őszi dekorációt, egyedi tárgyakat készíthetsz kreatív foglalkozásunkon. Gyere, alkoss velünk, köss ki nálunk!    

Kapcsolat: Bedő Mónika
Telefon: 06-30 868-2117
Cimkék: Művészet
Pestújhelyi Közösségi Ház (PeKH)

2021. október 28. 16:00-16:55 További idõpontok
Margaréta csoport óvodásoknak

A kifinomult mozgásforma megszerettetése érdekében, heti két alkalommal, elfogadó-támogató törődés és óravezetés mellett színvonalas klasszikus balett képzést ajánlunk óvodások és kisiskolások részére. Vezeti: Seres-Boldizsár Marléne balettművész, diplomás balettpedagógus és balettmester. Részletes információ: +36-70 932-5933 Ára: 12.000 Ft/hó

Kapcsolat: Lövei Olga
Telefon: 06-1 410-7168
Cimkék: Művészet
Pestújhelyi Közösségi Ház (PeKH)

2021. október 28. 16:30-17:30 További idõpontok
gyerekeknek

A Ju Jitsu egy tökéletes önvédelmi rendszer a modern időkben. Technikai repertoárjában szerepelnek dobások, ütések, rúgások, hárítások, elvezetések, izületi feszítések, földreviteli technikák, valamint eszközös, illetve eszköz elleni technikák. Az önvédelmi fogások elsajátítása közben kitartásra, önfegyelemre és önbecsülésre tanít. Gyakorlása erősebbé, magabiztosabbá, hajlékonyabbá, mozgékonyabbá tesz. Férfiak és nők jelentkezését várjuk 55 éves korig. Instruktor: Tóth Csaba 3. danos Ju Jitsu mester. Részletes információ: 06-30 957-8257. Ára: 8.000 Ft/hó, 1.500 Ft/alkalom, az első edzés ingyenes!

Kapcsolat: Lövei Olga
Telefon: 06-1 410-7168
Cimkék: Mozgás
Csokonai Művelődési Ház

2021. október 28. 17:00-18:30 További idõpontok

Ha szeretne latin és standard táncokat tanulni, rumbázna, sambázna, tangózna vagy keringőzne, szívesen csatlakozna egy vidám társasághoz egy remek oktatóval, látogasson el a társastánc órákra! Ára: 6.000 Ft/hó.  

Kapcsolat: Szabó Beáta
Telefon: 06-1 307-6191
Cimkék: Mozgás
Pestújhelyi Közösségi Ház (PeKH)

2021. október 28. 17:00-17:55 További idõpontok
Kamilla csoport iskolásoknak

A kifinomult mozgásforma megszerettetése érdekében, heti két alkalommal, elfogadó-támogató törődés és óravezetés mellett színvonalas klasszikus balett képzést ajánlunk óvodások és kisiskolások részére. Vezeti: Seres-Boldizsár Marléne balettművész, diplomás balettpedagógus és balettmester. Részletes információ: +36-70 932-5933 Ára: 12.000 Ft/hó

Kapcsolat: Lövei Olga
Telefon: 06-1 410-7168
Cimkék: Művészet
Újpalotai Szabadidő Központ Közösségi Háza (USZIK)

2021. október 28. 17:00-19:00 További idõpontok
Lelki megbékélés

Ha egész nap a számítógép előtt ül, szeretné levezetni a hétköznapi feszültséget, vagy csak egy helyet keres, ahol egy kis időre megszűnik a külvilág, akkor ne hagyja ki a most induló kezdő jóga tanfolyamunkat. Fizikai egészség fenntartása, feszültségen való felülemelkedés, hatékony mentális egyensúly, belső értékek kibontakozása, lelki megbékélés, mély önmegismerés. Mindezt nyújthatja a jóga Önnek is. Laza, könnyed öltözék szükséges. Bérlet: 8.000 Ft/fő. Napijegy: 3.000 Ft/alkalom. A csoporthoz folyamatosan lehet csatlakozni!

Kapcsolat: Zolotnoki Zita
Telefon: 06-1 410-0836
Cimkék: Mozgás
Pestújhelyi Közösségi Ház (PeKH)

2021. október 28. 17:30-18:45 További idõpontok

A frissítő gerincjóga gyakorlataival könnyen regenerálódhatunk, felfrissülhetünk, rég elfelejtett képességekhez juthatunk ismét hozzá. Óráink gyakorlat-centrikusak, fókuszálva a testtartásra, a gerinc alapos átmozgatására, a gerincpanaszok megelőzésére és megszüntetésére, az izmok erősítésére, nyújtására. Vezeti: Zólomi Krisztina jógaoktató. Ára: 1.500 Ft/alkalom.

Kapcsolat: Lövei Olga
Telefon: 06-1 410-7168
Cimkék: Mozgás
Csokonai Művelődési Ház

2021. október 28. 18:00-20:00 További idõpontok

Cseszka Edit alapította a nagy múltú kórust, ahol ma is rendszeres próbák folynak Tóth András Bartók-Pásztory díjas karnagy vezetésével. Ha Ön is szívesen énekel, és csatlakozna a kórushoz, részt venne koncerteken és utazásokon, a karvezető várja jelentkezését!  Várjuk Önöket minden csütörtökön 18-20 óra között.

Kapcsolat: Kóródy Nóra
Telefon: 06-1 307-6191
Cimkék: Hobbi
Kozák téri Közösségi Ház

2021. október 28. 18:00-19:00 További idõpontok

Aktív mozgási lehetőség zsírégető kondicionáló tornával, azoknak a hölgyeknek, akik egészségesen akarnak élni. A gyakorlatok végzése során valamennyi izomcsoport alapos megmozgatásával elérhető a fizikum erősítése, a teherbíró képesség növekedése. A rendszeres és alapos testmozgás erősíti az immunrendszert, amely a betegségekkel szembeni ellenálló képességet is növeli. Belépő: 1.000 Ft/alkalom, 7.000 Ft/8 alkalmas bérlet. Minden érdeklődőt szeretettel várunk!

Kapcsolat: Pilár Kata
Telefon: 06-1 410-5536, 06-70 198-4829
Cimkék: Mozgás
Pestújhelyi Közösségi Ház (PeKH)

2021. október 28. 18:00-20:00 További idõpontok
felnőtteknek

A Ju Jitsu egy tökéletes önvédelmi rendszer a modern időkben. Technikai repertoárjában szerepelnek dobások, ütések, rúgások, hárítások, elvezetések, izületi feszítések, földreviteli technikák, valamint eszközös, illetve eszköz elleni technikák. Az önvédelmi fogások elsajátítása közben kitartásra, önfegyelemre és önbecsülésre tanít. Gyakorlása erősebbé, magabiztosabbá, hajlékonyabbá, mozgékonyabbá tesz. Férfiak és nők jelentkezését várjuk 55 éves korig. Instruktor: Tóth Csaba 3. danos Ju Jitsu mester. Részletes információ: 06-30 957-8257. Ára: 14.000 Ft/hó, 2.000 Ft/alkalom, az első edzés ingyenes!

Kapcsolat: Lövei Olga
Telefon: 06-1 410-7168
Cimkék: Mozgás
Kozák téri Közösségi Ház

2021. október 28. 18:15-19:15 További idõpontok

Kortól, nemtől, edzettségi szinttől függetlenül mindenki számára ajánlott torna, amely során egyensúlyban van a teljes test és gerinc átmozgatása, az erősítés és a nyújtás: - Minden óra más: fókuszban a gerinc ízületeinek átmozgatása, stabilizáló izmok erősítése és nyújtása, változatos, preventív, gerinc-és ízületkímélő gyakorlatok segítségével. - Kinek ajánlott: Mindenkinek, aki aktívan sportol vagy sportolt, aki most kezdene bele, bátran csatlakozzon. - Zenés, de nem koreografált, könnyen követhető gyakorlatsorok. - Egy stresszes nap után ebben a 60 percben lehetőség nyílik a mentális felfrissülésre is. Mozgassuk át a gerincünket, szeretettel várunk minden mozogni vágyót! Ára: 1.000 Ft/alkalom, 7.000Ft/8 alkalmas bérlet.

Kapcsolat: Pilár Kata
Telefon: 06-70 198-4829
Cimkék: Mozgás
Kikötő - Ifjúsági Közösségi Tér

2021. október 28. 18:30-19:30 További idõpontok

A zumba kolumbiából származó, könnyen elsajátítható, latin ritmusokra épülő tánc, mely fitness program is egyben. Nem kell koreográfiákat előre betanulnod, csak az oktató mozdulatait kell követned, és az sem probléma, ha elvéted a lépést. A lényeg, hogy élvezd a mozgást! A program hatékonysága figyelemreméltó, hiszen egy órás tréning alatt akár 900 kalória is elégethető. Ajánlott: minden korosztálynak!!! :) amit mindenképpen hozz magaddal: - víz - törölköző - váltócipő - jókedv (és ne felejtsd otthon a barátnőidet/barátaidat sem!!! :))  Alkalmi jegy: 1.500 Ft, Alkalmi jegy anya +lánya/fia: 2.000 Ft, 4 alkalmas bérlet (5 hétig érvényes): 4.800 Ft, 8 alkalmas bérlet (5 hétig érvényes): 8.800 Ft.

Kapcsolat: Bedő Mónika
Telefon: 06-30 868-6087
Cimkék: Gyerek- családi
Újpalotai Szabadidő Központ Közösségi Háza (USZIK)

2021. október 28. 19:00-20:30 További idõpontok
Harcművészet, brazil kultúra, jó társaság, zene

Harcművészet, brazil kultúra, zene, jó társaság és még sok minden más vár rád a capoeira világában!  Gyere és próbáld ki! Vezeti: Oláh Krisztián  Napijegy: 2.000 Ft/alkalom, bérlet: 4.000 Ft/4 alkalom.      

Kapcsolat: Zolotnoki Zita
Telefon: 06-1 410-0836
Cimkék: Művészet
Pestújhelyi Közösségi Ház (PeKH)

2021. október 28. 19:00-20:00 További idõpontok
Kezdő társastánc, Ártatlanok csoport

Az évek óta sikeresen működő Dancing Queen Tánciskola minden korosztályból várja a már táncolni tudó, a tanulni kívánó, vagy a táncra alkalmat kereső jelentkezőket. Angol keringő, tangó, bécsi keringő, angol keringő, slowfox, quickstep, szamba, cha-cha-cha, rumba, paso doble, jive, mambó, rock and roll. Vezeti: Katona Zsuzsa és Tábori Ármin aktív versenytáncos tanárok. Információ: a 06-20 237-6900-as telefonszámon, a www.dancingqueen.hu weboldalon vagy az info@dancingqueen.hu email címen. Ára: 7.000 Ft / hó.

Kapcsolat: Lövei Olga
Telefon: 06-1 401-7468
Cimkék: Művészet
Újpalotai Szabadidő Központ Közösségi Háza (USZIK)

2021. október 28. 19:00-21:00 További idõpontok
Lelki megbékélés

Ha egész nap a számítógép előtt ül, szeretné levezetni a hétköznapi feszültséget, vagy csak egy helyet keres, ahol egy kis időre megszűnik a külvilág, akkor ne hagyja ki a most induló kezdő jóga tanfolyamunkat. Fizikai egészség fenntartása, feszültségen való felülemelkedés, hatékony mentális egyensúly, belső értékek kibontakozása, lelki megbékélés, mély önmegismerés. Mindezt nyújthatja a jóga Önnek is. Laza, könnyed öltözék szükséges. Bérlet: 8.000 Ft/fő. Napijegy: 3.000 Ft/alkalom. A csoporthoz folyamatosan lehet csatlakozni!

Kapcsolat: Zolotnoki Zita
Telefon: 06-1 410-0836
Cimkék: Mozgás
Csokonai Művelődési Ház

2021. október 28. 19:00-20:00 További idõpontok
hölgyeknek

A zenés tornagyakorlatok rendszeres elvégzése Önnel is csodát fog tenni. A női tornaórák után energikusabbnak, fittebbnek fogja érezni magát és a látható eredmények garantáltan növelik majd az önbizalmát! Ára: 1.000 Ft/alkalom, a bérlet ára 6.000 Ft/8 alkalom.  

Kapcsolat: Sz. Urbán Szilvia
Telefon: 06-1 307-6191
Cimkék: Mozgás
Kozák téri Közösségi Ház

2021. október 28. 19:30-20:30 További idõpontok

A Latinity egy könnyen elsajátítható, latin ritmusokra épülő fitness program, ahol a test és lélek egyaránt felfrissül. Olyan ismert latin táncok mozdulataira épül a mozgás, mint a salsa, samba, merengue, mambo, cha-cha-cha, cumbia, reagetton. Egy óra alatt körülbelül 600 kalória égethető el, ezért előszeretettel javasoljuk azoknak, akik szívesen összekötnék a kellemes időtöltést egy kis alakformálással. Vidám csapatunk szeretettel vár minden kedves mozogni vágyó érdeklődőt az órákon és a táborokban egyaránt! Várunk Fruzsival a jó hangulatú, tüzes órákon! Ára: 1.000 Ft/alkalom. Bérlet 7.000 Ft/8 alkalom.

Kapcsolat: Pilár Kata
Telefon: 06-70 198-4829
Cimkék: Mozgás
Pestújhelyi Közösségi Ház (PeKH)

2021. október 28. 20:00-21:00 További idõpontok
Társastánc - alapozó

Az évek óta sikeresen működő Dancing Queen Tánciskola minden korosztályból várja a már táncolni tudó, a tanulni kívánó, vagy a táncra alkalmat kereső jelentkezőket. Angol keringő, tangó, bécsi keringő, angol keringő, slowfox, quickstep, szamba, cha-cha-cha, rumba, paso doble, jive, mambó, rock and roll. Vezeti: Katona Zsuzsa és Tábori Ármin aktív versenytáncos tanárok. Információ: a 06-20 237-6900-as telefonszámon, a www.dancingqueen.hu weboldalon vagy az info@dancingqueen.hu email címen. Ára: 7.000 Ft / hó.

Kapcsolat: Lövei Olga
Telefon: 06-1 410-7168
Cimkék: Művészet

Kiállítások

Kovácsné Rita emlékkiállítás

2021. október 26 — november 03., Csokonai Művelődési Ház


Kovácsné Rita emlékkiállításA Foltlelkek és Foltlelkes csoport tisztelettel és szeretettel meghívja Önt és a foltvarrás iránt érdeklődő kedves barátait és ismerőseit a Csokonai Művelődési Házban megrendezésre kerülő Kovácsné Rita emlékkiállítására.

Megtekinthető: 2021. november 3-ig.

Nyitvatartás naponta 9-21 óráig, a Ház programjaihoz igazodva.

 

 


Őseink nyomában Ázsiában

Benkő Mihály fotókiállítása
2021. október 26 — november 08., Újpalotai Szabadidő Központ Közösségi Háza (USZIK)


Őseink nyomában ÁzsiábanA Zsókavár Galéria szeretettel meghívja Önt és kedves családját, barátait Benkő Mihály történész, keletkutató, író "Őseink nyomában Ázsiában" című fotókiállítására.

Benkő Mihály a Magyar Nemzeti Múzeum Régészeti Könyvtárának munkatársa 1989-ben indult terepkutatásra az ősi temetkezési szokások párhuzamainak tanulmányozása érdekében Nyugat-Mongóliába a ma is lovas-nomád életmódot folytató kazakok közé. Kutatásaiból könyv készült. A Zsókavár Galériában megrendezésre kerülő fotókiállítás a terepkutatás során készült válogatott fotókat mutatja be.

Padon ülő ember

Portréfotó kiállítás
2021. október 30 — november 15., Pestújhelyi Közösségi Ház (PeKH)


padon ülő emberA pályázat célja, hogy évről évre összegyűjtsük és megmutassuk az amatőr és professzionális fotográfusok portréfelvételeit. A pályázaton Magyarország és a környező országok alkotói, életkortól és foglalkozástól függetlenül vehettek részt.
A pályázatra 2 kategóriában 5-5 felvételt lehetett beküldeni. Kiállításunkon a legjobb 60 képet nézhetik meg az érdeklődők.

Beléptetéskor betartjuk az aktuális járványügyi szabályokat.

Megtekinthető november 15-ig, a Ház nyitvatartási idejében.

 


Csendéletek II.

Opánszki Tamás festőművész kiállítása
2021. november 01 — november 24., Csokonai Művelődési Ház


Csendéletek IIA Palota Galéria szeretettel meghívja Önt és családját Opánszki Tamás festőművész Csendéletek II. című kiállítására.

Megtekinthető: 2021. november 24-ig.

Nyitvatartás naponta 9-21 óráig, hétvégén a Ház programjaihoz igazodva.

Rendezvényeink

Weboldalunk sütiket (cookie) használ működése folyamán, hogy a legjobb felhasználói élményt nyújthassa Önnek, továbbá látogatottsága mérése céljából. A sütik használatát bármikor letilthatja! Bővebb információkat erről Adatkezelési tájékoztatónkban olvashat.